tro eller ej
Har ni märkt att vissa är hungriga oftast? Det beror på ett hormon leptin som finns i fettvävnaden. Hormonet minskar med takt du får mer kroppsfett. Det skulle i så fall betyda att mättnads signalerna fungerar sämre hos de som har mycket kroppsfett.
Ät långsamt och motionera mer om du känner så.
Visste ni att hos en "normal" person tar det ca: 20 minuter för att känna sig mätt?
